קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות14
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות זול

מרק ירקות זול
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מרק ירקות גביני יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. מתאים ל-14 מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם גרגרי מרק עוף, קרם מרוכז של מרק פטריות, גבינה מעובדת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. מתכונים דומים: מרק ירקות זול, מרק ירקות זול, ו מרק ירקות זול.

הוראות

1
בקומקום גדול מביאים מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות צוף אגסים3 כוסות צוף אגסים
2
מוסיפים חום חשיש, ירקות ומרק. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים פנימה את הגבינה, המרק והחלב; מבשלים ומערבבים עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשרצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
3
מגישים מיד, או מצננים ומקפיאים עד 3 חודשים.
4
כדי להשתמש במרק קפוא: להפשיר במקרר.
מרכיבים שתצטרך
2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות2-2/3 כוסות חזה עוף מבושל חתוך לקוביות
5
מחממים בסיר, מוסיפים חלב נוסף אם רוצים כדי להשיג את העובי הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)