מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםאסייתייפני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מרק כופתאות עוף בריא
תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה
תבשיל ארוחת בוקר
תבשיל בקר קציר דלעות
תבשיל צבי/אייל בסיר איטי
תבשיל מילוי דלעת
מטבעות גזר למרק
מרק פירות כוכבים
ירקות חורף קלויים
תבשיל בקר אפוי
מתכונים קשורים
רוטב ברביקיו בהשפעה יפנית
פילה חזיר טריאקי
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
עטיפות טריאקי
מגזין

מרק מיסו עם פטריות אנוקי

מרק מיסו עם פטריות אנוקי
מרק מיסו עם פטריות אנוקי יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 69 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטריות בוניטו, אנוקי, מיסו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל יפני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו מרק מיסו עם פטריות אנוקי, מרק מיסו עם פטריות אנוקי, ו בית ספר לבישול: מיסו ראמן עם עוף מזוגג, פטריות אנוקי ושימג'י (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב מים ו bonito; בואו לעמוד 2 דקות. מסננים את הנוזל דרך מסננת בסדר לתוך קערה; להשליך מוצקים. מביאים את הנוזל לרתיחה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים מיסו צהוב ואדום ורוטב סויה; מערבבים היטב עם מקצף עד חלקה. מחלקים את פטריות enoki וטופו באופן שווה בין 6 קערות מרק, ומצקת 1 מרק כוס לכל קערה.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. שמורת דה מורגנזון צ ' נין בלאן עם 4.2 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
שרדונה זהוב דקדנטי עם גוונים ירוקים, מציג ניחוחות של בריוש קלוי עם ריבה zesty. עמוד השדרה של סיד lemongrass עם הערות פרחוניות של יערה ו frangipani להגיח על החיך. וניל חם, עשיר וניואנס שקדים שמנת משתהים על הגימור.
סלסה פריכה בגינה
רוטב ברביקיו בהשפעה יפנית
מנות בשר חזיר מפורק בסגנון ברביקיו סיני עם קוביות כבושות וגזרים ורוטב חרדל מתוק-חריף
מהפך סלט פסטה איטלקי
נקניקיות עם עדשים שום
סטייק שוויצרי שמנתי
תערובת פנקייק דגנים מלאים
קערת ירקות איטלקית
צ'ילי קון קרנה
מרק כופתאות עוף בריא