צריך ללא גלוטן ומרק טבעוני? מרק החומוס הפיקנטי של מפעל המרק של ניו אינגלנד ומרק חמאה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 267 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, רוטב סויה, אפונים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו מרק אספרגוס, לימון ומרק של ניו אינגלנד, דלעת פיקנטי סקווש ומרק חומוס, ו חומוס מרוקאי ומרק דלורית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים שמן זית ושום בקומקום כבד גדול.סאוט 1-2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר