קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק סיר יפני

מרק סיר יפני
תמיד כיף שיש עוד מתכון יפני טעים, אז תנו הזדמנות ל מרק Potsticker יפני. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 295 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שמן זית, גזר, עוף גיוזה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: מרק סיר עוף, Potsticker קציצה אסיה מרק אטריות-פחמימות נמוכות & ללא גלוטן, ו Potsticker טורקיה.

הוראות

1
מחממים שמן זית מעל חום בינוני בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים גזר ומטוגנים עד שמתחילים להתרכך, כ -7 דקות. מתבלים עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
3
מוסיפים מרק וג ' ינג ' ר לסיר, מעלים חום לגבוה ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים אפונה טרייה, אם משתמשים; מבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייהאפונה טרייה
5
מוסיפים את גיוזה למרק וחוזרים לרתיחה. מערבבים ברוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
6
קוק גיוסה עד כמעט מכרז לנשוך, 2 עד 3 דקות (ראה הערות).
7
הוסף אפונה קפואה, אם באמצעות; ואז לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
8
הסר פרוסות ג ' ינג ' ר. מרק העונה לפי הטעם עם פלפל ומערבבים פטרוזיליה. מרק מצקת לתוך קערות רדודות, העליון עם נבטי שעועית בצל ירוק, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקתמצקת