מרק סקווש ותפוחים בקארי

מרק סקווש ותפוח מבושלים עשוי להיות בדיוק המרק שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 588 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם פלפל טחון, אפיית תפוחי אדמה, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק סקווש בלוט קארי, מרק סקווש בלוט קארי, ו מרק סקווש בלוט מקורר עם חלב קוקוס וג'ינג'ר מטוגן.