מרק עגבניות פסטה גרבנזו

מרק עגבניות פסטה גרבנזו דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . יש מרק זה 198 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שעועית גרבנזו, מרק ירקות, פסטה קונכיות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכונים דומים: Garbanzo-עגבניות קארי, שעועית חומוס סלט עגבניות, ו חומוס (שעועית חומוס) וסלט עגבניות.