תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק חמאת שעועית צמחונית. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 8 . מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו מרק עוף, עגבניות משומר, פתיתי פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: מרק שעועית צמחונית, שעועית טוסקנית ומרק צמחוני, ו מרק שעועית שחורה צמחוני.
הוראות
1
בסיר גדול, לטגן את הסלרי, גזר ובצל בשמן עד במכרז. מערבבים בקמח עד מעורבב. בהדרגה להוסיף את המרק.