קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות36
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק שעועית לימה שמנת עם פסטה

מרק שעועית לימה שמנת עם פסטה
מרק שעועית לימה שמנת עם פסטה דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך גזר, מים, אורפסטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו פטריות שמנת, שעורה ומרק שעועית לימה, שמנת לימה שעועית גראטן, ו מרק שעועית לימה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית בתנור הולנדי על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים בצל, גזר ושום; מטוגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים מים, קורנית, מרק, שעועית לימה; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות. מערבבים בזיליקום, מיץ לימון ופלפל לימון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאהקישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
4
מניחים 3 כוסות מרק בבלנדר; תהליך עד חלקה. להחזיר תערובת מחית למחבת; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מרק דלעת קרמי מקרטוןמרק דלעת קרמי מקרטון
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
5
להוסיף פסטה; לבשל 15 דקות או עד פסטה הוא רך. מערבבים בפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת