קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות54
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה דרומי
כריכי גבינה צלויים עם פסטו
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכון סלט צנון בגריל פשוט
גשו לסופר וקנו רדיקיו, שום, פרמזן רג'יאנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו פורטבלו בגריל מתכון סלט Radicchio, עוף בגריל מתכון Radicchio, ו פסטה שמנת פקורינו עם מתכון סלט Radicchio (מתכונים דומים).
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![בזיליקום טרי, קצוץ]()
בזיליקום טרי, קצוץ12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון1גבינת פרמזן מגוררת![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים6קצת קישואים קצוצים![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)]()
יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרמזן רג'יאנו, מגולח בקולף]()
פרמזן רג'יאנו, מגולח בקולף4עץ![רדיקיו, רובע]()
רדיקיו, רובע227פלפל האבנרו![שעועית שעווה צהובה, blanched]()
שעועית שעווה צהובה, blanched
בזיליקום טרי, קצוץ12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון1גבינת פרמזן מגוררת
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים6קצת קישואים קצוצים
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון טרי9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרמזן רג'יאנו, מגולח בקולף4עץ
רדיקיו, רובע227פלפל האבנרו
שעועית שעווה צהובה, blanched