נזיד דגים בהשראת שנחאי

נזיד דגים בהשראה שנחאי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 123 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ירוק, שמן שומשום, טופו משי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מרק ביצי דגים בהשראה תאילנדית, מרק דגים וירקות בהשראת Ukha, ו לשפשף בהשראת צפון אפריקה עבור דגים ועוף (מתכונים דומים).