קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

נקניק עם כרוב תירס מוקפץ

נקניק עם כרוב תירס מוקפץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל נקניק עם כרוב תירס Sauté. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 704 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 57g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם חומץ בלסמי, פלפל, חצי כרוב ראש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: נקניק עם כרוב תירס מוקפץ, קישואים טריים תירס וכרוב נאפה מטוגנים, ו כרוב חזיר לטגן.

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. נקניקיות זין עם מזלג ומבשלים, מפנה מדי פעם, עד השחמה בכל רחבי מבושל דרך, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
העברה לצלחת ולכסות בנייר אלומיניום כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
מחממים שמן במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים כרוב ובצל; מבשלים, ערבוב מדי פעם, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיפים חומץ ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הכרוב הוא רק רך, 3 עד 4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו