קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

סאמי ארוחת בוקר בוריטוס לשניים

סאמי ארוחת בוקר בוריטוס לשניים
המתכון של בוריטוס ארוחת הבוקר של סמי לשניים מוכן בסביבות 20 דקות והוא בהחלט מצוין ידידותי ללא גלוטן, ראשוני ופודמפה אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתכון זה משמש 2. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 47 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 424 קלוריות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד גם כמנה עיקרית ידידותית לתקציב עבור יום ולנטין. אם יש לכם פלפל, סלסה, כמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בכמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. נסו קורנביף ארוחת בוקר הכריך, בוריטוס ארוחת בוקר, ו בוריטוס ארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים את הביצים, הסלסה, אבקת הצ ' ילי, הכמון והפלפל; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
מפוררים נקניק למחבת גדולה; מבשלים על אש בינונית עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
3
מסננים. לדחוף נקניק לצדדים של מחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
4
יוצקים תערובת ביצים למרכז התבנית. מבשלים ומערבבים עד להתייצבות.
מרכיבים שתצטרך
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
5
מפזרים גבינה מעל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
6
מסירים מהאש; מכסים ומניחים לעמוד עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
7
מניחים תערובת 1/2 כוס על כל טורטיה; מגלגלים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פלפל ירוק בינוני חתוך לרצועות1/2 פלפל ירוק בינוני חתוך לרצועות
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים