סטייק צלע עם עגבניות ופטה

סטייק צלע עם עגבניות ופטן נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 68 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 448 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות רומה, אורגנו, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 16 דקות. מתכונים דומים: תרד פטה ממולאים סטייק אגף, תרד & פטה ממולאים סטייק אגף, ו סטייק צלע ממולא בפטריות וגבינת פטה.