סלט בזיליקום חריף

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סלט בזיליקום חריף יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 285 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סטייק קולב, עגבניות ירושה, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. וזה די טוב. נסו בשר בקר עם קרם בזיליקום עם סלט אבטיח בזיליקום ופלנטנות בגריל, שעועית שחורה פיקנטית עם בזיליקום תאילנדי ואורז יסמין, ו סלט בקר ובזיליקום צ'ילי (מתכונים דומים).