קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות45
מגזין

סלט גזר וחלפיניו

סלט גזר וחלפיניו
סלט גזר וחלפיניו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 71 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גזר, חסה קרחון, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה אדיר. נסו סלט אורז גזר חלפיניו עם פלפלים חרוכים, פפיטס ואבוקדו-סלסה עגבניות, סלופי ג'ו עם סלט גזר חלפיניו, ו חלפיניו ואורז גזר צ'וריסו עם אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גזר ושום בסיר גדול; מכסים במים, ומביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים במשך 5 דקות או עד רק פריך במכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מערבבים תערובת גזר, בצל, והבא 4 מרכיבים (בצל דרך מלח) בקערה גדולה, ומערבבים היטב. כיסוי וצינה לפחות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מגישים מעל חסה.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס