קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט טונה וביצה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טונה & סלט ביצים. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 8 . מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. אם יש לך מלח ופלפל, חרדל דיז'ון, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, סלט מקרוני ביצה מתובל, ו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו.
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![טונה (במים)]()
טונה (במים)1דאש![חרדל צהוב או 1 דאש חרדל דיז'ון]()
חרדל צהוב או 1 דאש חרדל דיז'ון8![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)1אוראו ממולאים כפולים![חרדל טחון]()
חרדל טחון12 כפיות אבקת שום![מיונז (פחות או יותר לטעמך)]()
מיונז (פחות או יותר לטעמך)12 כפיות אבקת שום![שוט נס (פחות או יותר לטעמך)]()
שוט נס (פחות או יותר לטעמך)1( חצילים)![בצל (או יותר אם אתה גאגא על בצל)]()
בצל (או יותר אם אתה גאגא על בצל)2חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים8שרימפס וורידים![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט
טונה (במים)1דאש
חרדל צהוב או 1 דאש חרדל דיז'ון8
קרום פאי פירורים (קיבלר)1אוראו ממולאים כפולים
חרדל טחון12 כפיות אבקת שום
מיונז (פחות או יותר לטעמך)12 כפיות אבקת שוםשוט נס (פחות או יותר לטעמך)1( חצילים)
בצל (או יותר אם אתה גאגא על בצל)2חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים8שרימפס וורידים
פפרונצ'יני, לקישוטיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. Wild & Wilder המרלו המציגים עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
