קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

סלט ירוק עם ויניגרט אגוזים

סלט ירוק עם ויניגרט אגוזים
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט ירוק עם ויניגרט אגוזים יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, אם יש לכם סלט עשבי תיבול, שמן אגוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 דקות. נסו בישול מן Glossies: סלט עדשים ירוק עם ויניגרט אגוזי לוז, סלט שן הארי עם ויניגרט אגוזים חם, ו סלט שורש סלרי ותפוח עם ויניגרט אגוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף. בהדרגה להוסיף שמן לתערובת חומץ, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מוסיפים תערובת סלט ושאלוט, משליכים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
3
מגישים באופן מיידי.