סלט כרוב עם קשיו מצופה סוכר
סלט כרוב עם קשיו מצופה סוכר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . אם יש לכם קשיו, כרוב, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 77% המנה הזאת טובה. נסו שעועית לבנה חמה סלט כרוב עם חמוציות מיובשות אגוזי קשיו, טחינה מצופה שבבי כרוב (במייבש), ו פקאן מצופה סוכר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
מורחים קשיו על תבנית אפייה.
טוסט קשיו בתנור שחומם מראש עד השחמה, על 5 דקות.
יוצקים סוכר בסיר קטן על חום בינוני בעוד קשיו קלייה; לבשל ומערבבים עד נמס. ברגע שהוא נמס האגוזים נעשים קלייה, לשפוך את האגוזים בסיר; מערבבים למעיל.
מורחים קשיו על תבנית אפייה להתקרר לחלוטין, כ -15 דקות.
כרוב עיסוי ורוטב סויה יחד בקערה עד קייל מתרכך. מקפלים צימוקים ו קשיו מצופה סוכר לתוך כרוב.
מקררים 30 דקות לפני ההגשה.