קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

סלט מלפפון קיץ

סלט מלפפון קיץ
סלט מלפפון בקיץ עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך מלפפון, מיץ לימון, שמיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: סלט מלפפון קיץ, סלט מלפפון עם רוטב סיד כוסברה / סלט קיץ, ו קיץ אבטיח & סלט מלפפון.

הוראות

1
מערבבים את שמיר, עירית, שמנת חמוצה יחד בקערה קטנה. מערבבים את מיץ לימון לתוך תערובת שמנת חמוצה; מאפשרים לשבת בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
עיריתעירית
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים את פרוסות מלפפון בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים את תערובת השמנת החמוצה למלפפונים ומערבבים בעדינות עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
מלפפוןמלפפון
4
מגישים באופן מיידי.

ציוד