קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות8
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט צדף עוף

סלט צדף עוף
סלט צדף עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 446 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 32 גרם שומן. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.18 דולר למנה. אם יש לכם קשיו, תפוחי גרוונשטיין, 3 אונקיות אננס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב התפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחי קרמל חמים כמו קינוח. זה הביא לך את כלמתכונים. 16 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 55%. הציון הזה מוצק. נסו סלט צדף, סלט צדף עם רוטב חמאה-עירית, ו צדף נקניקייה לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים מקרוני במחבת גדולה של מים רותחים עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
טבעת מקרוניטבעת מקרוני
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
2
מסננים ושוטפים. הניחו בצד.
3
מניחים אגוזים במחבת יבשה. צולים על אש בינונית, הופכים לעיתים קרובות, עד שהאגוזים ריחניים ומשחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
בקערה גדולה שלבו פסטה, עוף, אננס, תפוחים, סלרי, תפוזי מנדרינה ואגוזים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
יכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוציםיכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוצים
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
בקערה קטנה מערבבים יחד מיונז, מיץ אננס שמור וטעם שקדים. מערבבים לתערובת פסטה ומערבבים היטב. תירגע.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o