קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות10
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיסר עוף מהיר

סלט קיסר עוף מהיר
סלט קיסר עוף מהיר עשויה להיות מה שחיפשתם. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 10. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 82 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, לוח גילוף של אוסקר מאייר, רצועות חזה עוף בגריל, קרוטונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט קיסר עוף מהיר, סלט קיסר עוף מהיר, ו סלט קיסר מהיר עם עוף צלוי ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
זרוק חסה עם עוף, עגבניות וקרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2
להוסיף רוטב; לערבב קלות.
3
למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת