קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

סלט קשת

סלט קשת
סלט קשת נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך כרוב, פלפל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלט קשת, סלט קשת, ו סלט קשת.

הוראות

1
מערבבים כרוב ירוק ואדום ואת 5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
5 קרקרים מלוחים, מפוררים5 קרקרים מלוחים, מפוררים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
להקציף יחד שמן הבא 3 מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
טפטוף על תערובת כרוב, משליך למעיל. כיסוי וצינה 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)