סלט תרד, אגס ופנצ'טה

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? סלט תרד, אגס ופנצ'טה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך גבינת עיזים קלה, אגס bosc, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מרק תרד ואגסים עם פנצ'טה, אגס, ארוגולה וסלט פנצ'טה, ו אגס, פנצ'טה וסלט אגוזים (מתכונים דומים).