סלט תרד ובשר מרענן
מרענן תרד & סלט בשר עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 57 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לכם גבינת פרמזן, עלי רוזמרין, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו סלט תרד בקר, מרענן סלט ענבים, ו סלט שרימפס מרענן (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיץ לימון, שמן ושום.
לטפטף מעל תרד בקערה בינונית; לזרוק בקלילות.
מחלקים תרד באופן שווה בין 4 צלחות סלט; מפזרים גבינה.
למעלה עם בשר וארטישוקים; מפזרים רוזמרין.