סלט Radicchio עם פריזי ותפוחים

סלט Radicchio עם פריזי ותפוחים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך תפוח, שמן זית, אנדיב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: סלט פריזי וצנוניות, Radicchio, פריזה, סלט ארטישוק, ו קצוץ פריזה וסלט רדיקיו.