קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

סלק מזוגג חמוציות

סלק מזוגג חמוציות
סלק מזוגג חמוציות נטול גלוטן,, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 103 קלוריות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו סלק, חומץ יין לבן, צימוקים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. רק מעטים מאוד אהבו את התוספת הזו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 23%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: סלק מזוגג, סלק מזוגג כתום, ו סלק מזוגג כתום.

הוראות

1
מסננים את הסלק, שומרים 1/4 כוס מיץ; מניחים בצד. בסיר שלבו עמילן תירס, סוכר, חומץ ומלח; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים מיץ סלק ומיץ חמוציות; מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסירים מהאש; מערבבים צימוקים ומניחים לעמוד במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
3
מוסיפים סלק מבשלים על אש נמוכה במשך 2 דקות או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל