קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

ספגטי מחבת

ספגטי מחבת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מחבת ספגטי. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם אבקת צ'ילי, מים, מלח שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל המיובש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ספגטי מחבת אחת, מחבת ספגטי, ו ספגטי מחבת.

הוראות

1
במחבת גדולה, לבשל בשר מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
מוסיפים את המים, מיץ עגבניות, רסק עגבניות ותבלינים. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
בצל צהוב, קלוף, מגוררבצל צהוב, קלוף, מגורר
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
3
תוסיף ספגטי לא מבושל.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
מכסים ומבשלים במשך 30 דקות או עד הספגטי הוא רך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
5
מפזרים גבינה אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'