סרדינים על הסורג.

סרדינים על הסורג עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 710 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 67g של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו מלוחים, שיני שום, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סרדינים על שיפון, סרדינים ממולאים, ו ספגטי עם סרדינים (מתכונים דומים).