קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות73
מגזין

סרטן חיקוי (סורימי) וסלט אבוקדו

סרטן חיקוי (סורימי) וסלט אבוקדו
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סרטן חיקוי (סורימי) וסלט אבוקדו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 359 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו אבוקדו קליפורני, סורימי, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה נהדר. נסו סרטן חיקוי (סורימי) וסלט אבוקדו, סלט סרטן חיקוי, ו סלט סרטן חיקוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לגרוס סורימי ולמקם בקערה.חתוך אבוקדו לשניים וסובב כדי לפתוח. בזהירות להגיש סכין זרע טוויסט כדי להסיר.אבוקדו ציון לתוך 1 אינץ ' על 1 חלקים אינץ וכפית לתוך קערה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים עגבניות, רסיסי בצל וכוסברה.לסחוט 1/2 סיד על הסלט.מלח ופלפל לפי הטעם.מערבבים היטב ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ