עדשים ותבשיל ירקות מעורבים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עדשים ותבשיל ירקות מעורבים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 217 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ברוקולי, מרק פטריות מוזהבות מרוכז, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו תבשיל ירקות מעורב, תבשיל ירקות מעורב, ו תבשיל ירקות מעורב (מתכונים דומים).