מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
טופו יוגורטי בבישול שעורה
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
שעועית חמאה ברביקיו
מתכונים קשורים
שייק יוגורט תות
גריסי גבינה אפויים מאת הולנד האוס;
לחם שוקולד
מרק עוף-פוסול
מגזין

עוגות ג'וני בסגנון הקאריבי

עוגות ג'וני בסגנון הקאריבי
עוגות ג'וני בסגנון הקאריבי דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. אם יש לכם תערובת מאפין תירס, תחליף ביצה, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ג'מייקני עוגות ג' וני, עוגות ג'וני גרידל, ו עוגות ג'וני חמות עם אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בקערה; מערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
כף 2 כפות הבלילה עבור כל עוגה על מחבת לא מקל חם או מחבת nonstick. הפעל עוגות כאשר צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
מכונת הודו ירוקה מרושעת
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
עוף ג'ינג'ר לשניים
טופו יוגורטי בבישול שעורה
סלט תפוחי אדמה דרומי
פיצות מקסיקניות קטנות
קערת לחם צ'ילי
מוקפץ אספרגוס הודו
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר