עוגיות הולי ללא אפייה

מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. מתאים ל-15 מנות. לכי לחנות ותקני מרשמלו, קורנפלקס, צבעי מאכל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו עוגיות הולי, עוגיות הולי ברי, ו עוגיות הולי זר (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים חמאה בסיר גדול על אש נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים מרשמלו; מבשלים ומערבבים 3 עד 4 דקות. או עד שנמס.

מרכיבים שתצטרך

8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים

הסר מהחום. מערבבים בצבעי מאכל.

מרכיבים שתצטרך

24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות למשיכה וקילוף (23 ס"מ כל אחת)

מוסיפים דגני בוקר; מערבבים כדי מעיל שווה. טיפה על ידי כפות לתוך 30 תלוליות על נייר מכוסה שעווה גיליונות אפייה מרוסס עם ספריי בישול. לחץ על סוכריות לתערובת דגנים, משטח כל תלולית מעט.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי