עוגיות קוקוס

קוקוס Macaroons נטול גלוטן, ו ומספק כ 40 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את "ונילן אקסטראקט", "שוגר", "קוקוס" ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: עוגיות קוקוס, עוגיות קוקוס, ו עוגיות קוקוס.

הוראות

תנור חום עד 177°. ספריי 3 גיליונות אפייה עם ספריי בישול; להפריש. מערבבים חלבונים ביצה, קוקוס, שיבולת שועל, וניל, סוכר ומלח בקערה עד מעורבב היטב. זרוק כפות בצק על גבי גיליונות אפייה, חצי אינץ ' זה מזה.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

זילוף בצורת לב

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

אופים מקרונים עד זהב בהיר, 12 עד 15 דקות.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

להעביר מתלה תיל מגניב לחלוטין.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

מניחים פירורי שוקולד ומרגרינה בקערת זכוכית או כוס מדידה. מיקרוגל על גבוה עד שוקולד נמס לחלוטין, 40 עד 50 שניות, או להמיס בתנור 350° 5 עד 6 דקות. (לא לחמם יותר מדי שוקולד או שזה יהיה חרוך.) לטבול כפית מתכת לתוך שוקולד מחומם בעדינות לטפטף שוקולד על עוגיות בתבנית זיגזג. מגניב לגמרי. לאחסן במיכל אטום במקום קריר ויבש עד 3 ימים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית חלב 2%