עוגיות שוקולד-שקדים מרנג נטול גלוטן, וללא לקטוז קינוח. מנה אחת מכילה 32 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, אבקת סוכר, שקדים חתוכים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 9% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: עוגיות שוקולד מרינג שקדים (GF), עוגיות קקאו - שקדים מרנג, ו עוגיות מרנג שוקולד צ'יפס.
הוראות
1
מחממים תנור ל 30
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מקציפים חלבונים ביצה קרם של טרטר במהירות גבוהה של מיקסר עד קצף. בהדרגה להוסיף סוכר, להכות עד פסגות נוקשות טופס.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיות חמאת בוטנים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
הוסף תמצית שקדים, והכה עד מעורבב. בעדינות לקפל בתערובת שקדים.
מרכיבים שתצטרך
שמן קינמון, אופציונלי
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
5
טיפה ביצה לבן תערובת על ידי כפות רמה 2 סנטימטרים זה מזה על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.