קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת יוגורט קרמי ומגניב

עוגת יוגורט קרמי ומגניב
, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 127 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תוספות קצפות ללא קצפת, קרום פירורי קרקר גרהם מוכן לשימוש, יוגורט ללא שומן תות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 10 דקות. מתכונים דומים: 60 יוגורט ללא חלב תערובת-Ins + מגניב יוגורט אריזה רעיונות, שייק יוגורט מגניב, ו שייק יוגורט מגניב.

הוראות

1
יוגורט כפית לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים ציפוי מוקצף; מערבבים בעדינות עם חוט להקציף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
כף לקרום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
4
להקפיא 2 שעות או עד העוגה היא חזקה מספיק כדי להחזיק את צורתו כאשר לחתוך לפרוסות לשרת. חנות שאריות עוגה במקרר.