קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת פרפה אפרסק

עוגת פרפה אפרסק
פאי פרפה אפרסק יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 415 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לך גלידה vanillan, מים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוגת אפרסק מיושנת, פרפה יוגורט שיבולת שועל אפרסק, ו ארוחות בוקר 400 קלוריות אפרסק פרפה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים אפרסקים בקערה; מפזרים סוכר.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
בואו לעמוד במשך 15 דקות.
3
מסננים, שומר מיץ בכוס מדידה 1 כוס. תניח את האפרסקים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
4
מוסיפים מספיק מים למיץ כדי למדוד 1 כוס; יוצקים לתוך סיר קטן. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
5
הסר מהחום.
6
מערבבים בג ' לטין עד מומס; מוסיפים מים קרים. בהדרגה להוסיף את הגלידה, 1/2 כוס בכל פעם, ערבוב לאחר כל תוספת עד מעורבב. מכסים ומקררים במשך 60-75 דקות או עד מעט מעובה, ערבוב מדי פעם (תערובת עשויה להפריד).
מרכיבים שתצטרך
גלידת מקל מנטה, מרוככתגלידת מקל מנטה, מרוככת
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
7
לנקז אפרסקים שוב; להשליך מיץ. מקפלים תערובת ג ' לטין לאפרסקים.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
8
העברה לקליפה מאפה. מכסים ומקררים במשך 3 שעות או עד המשרד. ממש לפני ההגשה, מקשטים עם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
דובדבנים טארט קפואים מגולענים, מופשרים, מרוקנים ומייבשיםדובדבנים טארט קפואים מגולענים, מופשרים, מרוקנים ומייבשים