עוף ואספרגוס אורזו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף & אספרגוס Orzo. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 809 קלוריות, 67 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא מרק עוף, אורזו, גבינת פרמז'יאנו-רג' יאנו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף לימון Orzo עם עגבניות ואספרגוס, ארוחות קלות-אפודים עוף, אורזו ואספרגוס, ו אורזו עם פלפלים ואספרגוס (מתכונים דומים).