עוף ואספרגוס במרק שמנת

עוף ואספרגוס במרק שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-5 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 249 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, פירורי לחם מתובלים, חלב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: מרק אספרגוס שמנת, מרק אספרגוס שמנת, ו קרם דל שומן של מרק אספרגוס.