עוף מאודה עם לימון וג'ינג'ר

עוף מאודה עם עשב לימון וג'ינג'ר הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 294 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ג'ינג'רוט, פרחי ברוקולי, ציפורן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו ג'ינג'ר ו Lemongrass תה-מולים מאודים, עשב לימון-עוף מאודה, ו עוף בגריל Lemongrass ג'ינג'ר (מתכונים דומים).