קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות3
מגזין

עוף מוקרם ופסטה אופים

עוף מוקרם ופסטה אופים
עוף קרמי ואופה פסטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-40 מנות. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, גבינת נויפכטל פילדלפיה, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פסטה בראבו: עוף מוקרם פסטה אופים, עוף מוקרם ופסטה אופים, ו קרם לימון עוף פסטה לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
2
מבשלים פסטה בסיר גדול כפי שמכוון על החבילה, השמטת מלח והוספת ברוקולי למים הרותחים במשך 3 דקות האחרונות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
בינתיים, לבשל עוף במחבת גדולה מרוסס עם תרסיס בישול על חום בינוני 5 דקות., ערבוב לעתים קרובות. מערבבים במרק; מבשלים 3 דקות. או עד העוף נעשה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
4
הוסף Neufchatel; לבשל ומערבבים על חום נמוך 1 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
NeufchatelNeufchatel
5
הסר מהחום. מערבבים ב 1/2 מוצרלה כוס.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
6
מסננים תערובת פסטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
7
מוסיפים לתערובת העוף; מערבבים קלות. כפית לתוך 8 אינץ ' כיכר אפייה צלחת; לכסות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
8
אופים 15 דקות. או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
9
מפזרים עם גבינות שנותרו; אופים, חשוף, 3 דקות. או עד מוצרלה נמס.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות