עוף מוקרם ופסטה אופים
עוף קרמי ואופה פסטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-40 מנות. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, גבינת נויפכטל פילדלפיה, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פסטה בראבו: עוף מוקרם פסטה אופים, עוף מוקרם ופסטה אופים, ו קרם לימון עוף פסטה לאפות (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים פסטה בסיר גדול כפי שמכוון על החבילה, השמטת מלח והוספת ברוקולי למים הרותחים במשך 3 דקות האחרונות.
בינתיים, לבשל עוף במחבת גדולה מרוסס עם תרסיס בישול על חום בינוני 5 דקות., ערבוב לעתים קרובות. מערבבים במרק; מבשלים 3 דקות. או עד העוף נעשה.
הוסף Neufchatel; לבשל ומערבבים על חום נמוך 1 דקות. או עד שנמס.
הסר מהחום. מערבבים ב 1/2 מוצרלה כוס.
מוסיפים לתערובת העוף; מערבבים קלות. כפית לתוך 8 אינץ ' כיכר אפייה צלחת; לכסות.
אופים 15 דקות. או עד מחומם דרך.
מפזרים עם גבינות שנותרו; אופים, חשוף, 3 דקות. או עד מוצרלה נמס.