תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף שמנת & שעועית ירוקה פסטו pastan. מנה אחת מכילה עד 42 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 677 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חזה עוף צלוי, שעועית ירוקה, פסטו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: שעועית מחרוזת ופסטה אפונה עם תרד פסטו / בחיפוש אחר ירוק, פסטה עוף ברוטב פסטו, ו סלט פסטה פסטו ועוף.
הוראות
1
לבשל פסטה בעקבות הוראות חבילה, הוספת שעועית ירוקה עבור 6 דקות האחרונות של זמן הבישול.