עוף מזוגג עם דבש ותבלינים

עוף מזוגג דבש ותבלינים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 39 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שיני שום, מיץ לימון, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: צלעות חזיר מזוגגות עם דבש ותבלינים, דבש תבלינים ירכיים עוף, ו דבש תבלינים ירכיים עוף.

הוראות

מחממים התנור ל 42

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

בקערה קטנה, מערבבים יחד את הדבש, שום, מיץ לימון, חרדל, פפריקה וקיין.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

נוזל-אונקיות מים טריים

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

שים את חזה העוף על תבנית אפייה מעוטרת. באמצעות סכין חדה, לעשות 2 חתכים עמוקים בכל שד. מתבלים את השדיים עם מלח ופלפל שחור, ואז מברישים את רוב זיגוג הדבש על כולם.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך