עוף עם עדשים חרדל

מתכון עוף עם עדשים חרדל יכול להתבצע בסביבות 1 שעה ו -30 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 351 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש ציר עוף, גרידת לימון, בצל ועדשים puy. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: הליבוט עם עדשים ורוטב חרדל, עדשים חמות עם ויניגרט חרדל, ו חזיר מצופה חרדל עם גזר ועדשים.