מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
צמחוני
מטבחיםמזרח אירופהאירופה
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
קוויאר טקסני קלאסי
עוגת תבלינים בשני גוונים
מטבל דלעת קרמל
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
מאפינס שקדים ואגסים
מרכך לימון
המבורגרים של אורז עם שעועית שחורה
עוגת קפה תפוז-תמרים
מרק שעועית איכרים
מתכונים קשורים
קיש אישי
פאי משי צרפתי
שפמנון צלוי יווני
טירמיסו שוקולד זבליונה
מגזין

עוף פפריקש

עוף פפריקש
עוף פפריקש דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 380 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון מזרח אירופה. גשו לסופר וקנו קרם, עור, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו עוף פפריקש, עוף פפריקש, ו עוף פפריקש (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בתבנית אפייה מרובע 8 אינץ'. מיקרוגל ב 3 דקות גבוהות או עד מכרז; מערבבים במרק הבא 4 מרכיבים (מרק דרך 1/4 פלפל כפית).
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מיקרוגלמיקרוגל
2
מוסיפים חזה עוף, מאחסנים אותם לתערובת ירקות. מכסים בניילון נצמד כבד ומאווררים. מיקרוגל בגובה 8 עד 9 דקות, מתהפך חתיכות עוף לאחר 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
חתיכות עוףחתיכות עוף
ירקירק
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
מיקרוגלמיקרוגל
3
הסר עוף מן המנה; להפריש, ולשמור חם. מערבבים שמנת חמוצה לתוך תערובת ירקות. מיקרוגל בגובה 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
ירקירק
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
4
מגישים עוף ותערובת ירקות על האטריות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עוף שלםעוף שלם
פסטהפסטה
5
מפזרים פלפל, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
6
הערה: פפריקה חמה הונגרית יש טעם חריף יותר מאשר פפריקה רגילה, אשר ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
קוויאר טקסני קלאסי
עוגת תבלינים בשני גוונים
מטבל דלעת קרמל
מנה חמה של חזיר ואטריות
מהפך מרק תפוחי אדמה אפויים
עוגיות טביעת אצבע שוקולד