קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

עוף פריך החווה

עוף פריך החווה
עוף החווה קריספי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פירורי לחם, תערובת רוטב ראנץ, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי לחם יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . נסו אצבעות עוף פריכות עם רוטב ברביקיו החווה, רצועות עוף פריך ראנץ, ו כנפי עוף פריך ראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב תערובת ההלבשה ופירורי לחם בשקית ניילון.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
סלט רוטב לערבבסלט רוטב לערבב
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
מוסיפים עוף ושייק עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
סוכר אדום גססוכר אדום גס
4
מניחים חתיכות עוף מצופות על גיליון עוגיות ungreased ואופים בתנור שחומם מראש במשך 25 עד 30 דקות, או עד העוף מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
עוף שלםעוף שלם
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
5
מגישים עם אורז או תפוחי אדמה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
אורזאורז