עוף קרמי א לה קינג
עוף קרמי Ã la King עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 363 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 3 אוהדים. אם יש לך פלפל, קמח, כל אחד: פטריות ואפונה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו אספרגוס עם רוטב שמנת Lillet וסרטן המלך, עוגות עוגת מרדי גרא המלך: מתאים למלך ומלכה, ו עוף א לה קינג (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים רוטב, קמח וחלב בקערה בינונית למיקרוגל. מיקרוגל על גבוה 3 עד 4 דקות. או עד רוטב מעובה, ערבוב לאחר 2 דקות.
מערבבים בכל שאר החומרים למעט אורז. מיקרוגל על בינוני (50%) 10 דקות. (או לבשל בסיר על חום בינוני על תנור למעלה) עד מחומם דרך, ערבוב כל 4 דקות.