קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

עקיצות מתאבן קלות

עקיצות מתאבן קלות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל עקיצות מתאבן קלות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. סע לחנות ותאסוף את ממרח גבינת השמנת הצמחית של פילדלפיה, חזיר תפוחים טבעי של אוסקר מאייר, כריך חמוצים עם לחם וחמאה של קלאוסן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו מתאבן מטבל סלסה עקיצות, מתאבן סדונן נושך, ו נקניק מזוגג נושך מתאבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטפוח בשר חמוצים חתיכות יבש עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
2
מורחים כל פרוסת בשר עם כ 2 כפית. ממרח גבינת שמנת; למעלה עם 1 פרוסת מלפפון חמוץ.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
להפשיל. לעטוף בחוזקה בניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
4
להכניס למקרר 1 שעה.
5
חותכים כל גליל עד 4 חתיכות לשרת. מאובטח עם קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)