קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

ערימות שרימפס שום

ערימות שרימפס שום
שרימפס שום ערימות הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 402 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך סלסה עגבניות, כוסברה, פלחי ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. מתכונים דומים: ערימות תפוחי אדמה Parslied פרמזן שום, צ'ילי פרוס שפשף סטייק צלע על אורז פיקנטי עם שרימפס ערימות ממרח אבוקדו, ו משאית שרימפס הוואי מיוחד (שום לימון חמאה שרימפס).

הוראות

1
במחבת nonstick 10-12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, מערבבים שום בשמן זית לעתים קרובות עד צולע, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים שרימפס ומערבבים לעתים קרובות עד ורוד בצד החיצוני, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
מוסיפים מיץ ליים ומערבבים מדי פעם עד שרוב הנוזל התאדה והשרימפס אטומים אך עדיין נראים לחים במרכז החלק העבה ביותר (לחתוך לבדיקה), כ -3 עד 5 דקות. מערבבים בכל אבל 2 כפות בצל ירוק וכוסברה ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
4
שכב 2 טורטיות שטוחות על 14-על ידי 17 אינץ ' גיליון אפייה. לחלק חצי תערובת שרימפס בין טורטיות להתפשט בתוך 1/2 אינץ ' של קצוות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
מפזרים שליש הגבינה על שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
6
להניח טורטייה אחרת על כל ערימה העליון באותה מידה עם שאריות תערובת שרימפס ועוד שליש מהגבינה. מכסים עם טורטיות שנותרו ומפזרים גבינה נותרת מעל.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
7
אופים בתנור רגיל או הסעה של 400 עד שהגבינה מותכת סביב קצוות של ערימות ומתחילה להשחים למעלה, 10 עד 12 דקות. עם מרית רחבה, להעביר ערימות צלחות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
8
מפזרים בצל ירוק שמור.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
9
מגישים עם סלסה וליים טריזים.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
Dientes De AjoDientes De Ajo