פאטוש
פטוש יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 300 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. מתכון טבעוני זה מגיש 4 . אנשים רבים באמת אהבו את המנה המזרח תיכונית הזאת. אם יש לך מיץ לימון, כוסברה, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה מדהים. מתכונים דומים: פאטוש, פאטוש, ו פאטוש.
הוראות
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מניחים חתיכות פיתה למחבת ללא צפיפות. מטגנים בקבוצות עד השחמה; ואז להסיר מגבות נייר.
מניחים חסה, עגבניות, מלפפונים, פלפל, בצל ירוק, עלי נענע, פטרוזיליה וכוסברה לקערה גדולה.
יוצקים מיץ לימון וחומץ יין לבן לתוך קערה קטנה. מתבלים במלח, פלפל לימון, פתיתי בצל, מלח סלרי ואבקת שום. מערבבים בשמן זית.
בעדינות לזרוק סלט עם חתיכות פיתה מטוגנות ורוטב. להתאים תבלינים לפי הטעם, ומגישים.