פובלנוס ממולא בגריל עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 15 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל של 482 קלוריות. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 4 . מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח, גבינת מונטריי ג'ק, עלי כוסברה טריים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 52%. הציון הזה מוצק. נסו פובלנוס ממולא שעועית וגבינה בגריל, פובלנוס ממולא קינואה עם רוטב רומסקו בגריל, ו פובלנוס ממולא (מתכונים דומים).
הוראות
1
על גריל שחומם מראש צולים את הפובלנוס שלכם כ -10 דקות או עד שהקליפות מתחילות לשלפוח ולחמם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת חלב פרה מיושנת
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
2
מניחים לקערה ומכסים בניילון נצמד כ -5 דקות. במחבת בינונית מוסיפים את החמאה ומקפיצים את הבצל והפלפל האדום עד לריכוך כ -5 דקות. לאחר המקום מבושל לתוך קערה בינונית. באותה מחבת נקייה צלו את זרעי הפפיטה כ -3 דקות.
מערבבים היטב. הסר בזהירות עורות מפובלנוס. בעזרת סכין קילוף או ציפורן (הפובלאנו עם להיות רך), צור חריץ בפובלאנו מלמטה למעלה. משוך וזורק את הזרעים והקרומים הפנימיים, נזהר שלא לקרוע את שאר הפובלאנו. עם כפית דברים פובלנוס עם תערובת אורז. למעלה עם גבינה. מכסים קטע מהגריל בנייר כסף ומניחים את הפובלנוס בחזרה על הגריל למשך כ -5 עד 10 דקות עד שהגבינה נמסה. למעלה עם בובת שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות
גבינת חלב פרה מיושנת
רוטב חמוציות, להגשה
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
5
מרתיחים 2 כוסות מים מומלחים.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
6
מוסיפים אורז, מכסים ומורידים את האש. מבשלים כ -15 דקות. מוך עם מזלג בסיום.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)